【心乐园】心心相融 欣欣向荣——音乐学院举办朋辈心理辅导讲座

发布时间:2024年10月11日 19:43 发布者: 张艳蕊

在10月10日世界精神卫生日来临之际,为进一步提升音乐学院师生精神卫生与心理健康意识和水平,做好新生朋辈互助工作,音乐学院成功举办“心心相融 欣欣向荣”朋辈心理辅导讲座,由朋辈心理辅导员赵爽主讲,24级全体新生参加。

讲座伊始,主讲人结合个人经历讲述大学生群体常面临的来自社交、学业、就业等方面的压力,并结合个人成长经历,对24级新生提出了几点建议:一是需要主动适应,积极融入,积极参加校园活动,扩大社交圈,建立心理支持系统;二是需要合理规划,高效学习,学会时间管理和目标设定,培养良好的学习习惯,保持对知识的热爱与探索;三是需要自我探索,明确方向,利用大学资源,如职业规划课程、心理咨询等,深入了解自己,逐步明确个人发展目标。

通过本次“心心相融 欣欣向荣”朋辈心理辅导,宣传普及了心理健康知识,发挥了朋辈正面的互动效应。下一步,音乐学院将继续加强学生心理健康教育工作,持续创新学生心理健康工作模式,不断推进五育并举,有力促进学生心理健康。